Las clases y sesiones se ofrecen a domicilio o en centros afiliados en Girona, L’Escala y Empordà, en castellano, inglés o italiano. Ofrezco servicio de yoga y bienestar holístico para centros, empresas y organizaciones.
Estoy abierto a colaboraciones para talleres, eventos y retiros.
VINYASA · YIN · NIDRA
MEDITACIÓN · PRANAYAMA
El yoga no es una forma, sino un camino hacia tu esencia.
Más que estética, es UNA PRÁCTICA funcional, SOMATICA y consciente: la POSTURA se adapta al cuerpo, no el cuerpo a la postura.
EL YOGA no solo fortalece, tonifica y elimina toxinas – cada asana es un espejo: una invitación a recordar quién eres más allá del movimiento, LA VUELTA A LA UNIÓN.
Flujo dinámico y consciente donde el movimiento despierta la energía vital, fortalece el cuerpo y aquieta la mente. Una danza en la que cada respiración se convierte en movimiento.
Práctica suave y meditativa que invita a la quietud y la rendición. A través de posturas mantenidas, libera tejidos profundos, calma el sistema nervioso y despierta la escucha interior.
Meditación guiada en el umbral entre sueño y vigilia. Relaja profundamente cuerpo y mente mientras expande la conciencia y permite integrar sanación, claridad y descanso regenerador.
Arte de habitar el presente con plena atención: Mindfulness. A través de la escucha interior, el cuerpo se enraíza, la mente se aquieta y el corazón recuerda su naturaleza serena y luminosa.
Un encuentro entre movimiento y quietud. La fluidez del Vinyasa se funde con la profundidad del Yin, creando armonía entre fuerza y entrega, acción y receptividad, energía solar y lunar.
Integración de acupresión, tapping y principios de la Medicina China. Restablece el flujo del Qi, energía vital, armonizando órganos, emociones y cuerpo a través del movimiento consciente.
Exploración profunda del cuerpo a través de la liberación miofascial y Wall-Yin. Ayuda a soltar bloqueos físicos y emocionales, restaurando movilidad, ligereza. Perfecto para yogis con lesiones y bloqueos.
La ciencia de la respiración consciente. A través de técnicas ancestrales, equilibra la energía vital, purifica el sistema nervioso y expande la conciencia. Aprender a respirar es aprender a vivir.
la práctica es abierta a todas las edades, niveles y caminos de vida. Las clases se pueden dar en grupos o individualmente, en sesiones de 60 o 90 minutos.
La clase puede adaptarse a tus necesidades específicas: Diseño secuencias alquímicas donde cada postura activa músculos, meridianos y elementos para liberar y re-equilibrar donde se necesita.
Acompaño la práctica con cuencos del Himalaya, campanas tibetanas y shruti box, para una experiencia auténtica e inmersiva – vibración, frecuencia y energia.
LAS SESIONES DE QUIROMASAJE SE OFRECEN EN 60 O 90 MINUTOS, ADAPTADAS A TUS NECESIDADES FÍSICAS Y ENERGÉTICAS.
COMBINO TÉCNICAS RELAJANTES, TONIFICANTES Y TERAPÉUTICAS, INCLUYENDO MIOFASCIAL RELEASE, PARA LIBERAR TENSIONES PROFUNDAS Y RESTABLECER EL EQUILIBRIO DEL CUERPO. CADA TOQUE ES CONSCIENTE Y RESPETUOSO, ACOMPAÑANDO EL MOVIMIENTO NATURAL DE LOS TEJIDOS Y DESPERTANDO LA VITALIDAD INTERNA.
EL QUIROMASAJE NO SOLO TRABAJA SOBRE LOS MÚSCULOS Y ARTICULACIONES, SINO TAMBIÉN SOBRE LA ENERGÍA QUE FLUYE POR EL CUERPO, INVITANDO A LA SANACIÓN PROFUNDA Y EL REEQUILIBRIO DE LA ARMONÍA INTERNA.
LAS SESIONES DE REIKI SE OFRECEN EN 60 O 90 MINUTOS, GUIADAS PARA ARMONIZAR LA ENERGÍA VITAL Y PROMOVER EL BIENESTAR FÍSICO, EMOCIONAL Y ESPIRITUAL.
A TRAVÉS DE LA IMPOSICIÓN DE MANOS, SE FACILITA LA LIBERACIÓN DE BLOQUEOS Y EL FLUJO DE ENERGÍA NATURAL DEL CUERPO. CADA SESIÓN ES UN ESPACIO DE PRESENCIA CONSCIENTE, RELAJACIÓN PROFUNDA Y RECONEXIÓN CON LA PROPIA VITALIDAD INTERNA, INVITANDO A LA SANACIÓN Y A LA CLARIDAD MENTAL.
EL REIKI PERMITE QUE EL CUERPO Y LA MENTE ENCUENTREN EQUILIBRIO Y COHERENCIA, DESPERTANDO LA SENSACIÓN DE PAZ, APERTURA Y ALINEACIÓN CON LA PROPIA ESENCIA.
LAS SESIONES DE MENTORÍA Y CONSULTA HOLISTICA SE OFRECEN EN 60 O 90 MINUTOS. EXPLORO TU CARTA NATAL, LOS ASPECTOS KÁRMICOS Y LOS TRÁNSITOS QUE GUÍAN TU EVOLUCIÓN, OFRECIENDO UNA LECTURA CONSCIENTE Y PROFUNDA.
JUNTO CON EL TAROT Y LA NUMEROLOGÍA, UTILIZO ESTAS TÉCNICAS ANCESTRALES COMO ESPEJO DEL ALMA, REVELANDO PATRONES, BLOQUEOS Y OPORTUNIDADES PARA EL CRECIMIENTO, Y NO COMO HERRAMIENTA DE PREDICCIÓN EXTERNA. CADA INTERPRETACIÓN SE REALIZA CON RESPETO Y ATENCIÓN, INVITÁNDOTE A CONECTAR CON TU PROPIA INTUICIÓN Y SABIDURÍA INTERNA.
LA ASTROLOGÍA Y EL TAROT NO DICTAN EL FUTURO, SINO QUE DESPIERTAN LA CONCIENCIA SOBRE TUS ELECCIONES, APOYÁNDOTE EN EL PROCESO DE AUTOCONOCIMIENTO Y EN LA ARMONIZACIÓN DE TUS ENERGÍAS. ESTAS SESIONES FACILITAN LA COMPRENSIÓN DE TUS CICLOS, LA ACEPTACIÓN DE TU HISTORIA Y EL ALINEAMIENTO CON TU PROPÓSITO MÁS AUTÉNTICO.
CUANDO APRENDEMOS A DIRIGIR LA MENTE, ABRAZAR LAS EMOCIONES Y HABITAR EL CUERPO, EMERGE LA CONSCIENCIA PURA, CLARA Y SIN ESFUERZO. LA VERDADERA FELICIDAD ES LA PAZ INTERIOR – Y LA PAZ INTERIOR ES LA VERDADERA ESENCIA DE CADA SER HUMANO.
